Las de toda la vida, prácticas y llenas de nutrientes.
Nuestras lentejas comunes son ideales para tener siempre a mano. Rinden un montón y te salvan cualquier comida con poco. Se cocinan más rápido que otras legumbres y no necesitan remojo.
✨ ¿Por qué sumarlas?
Tienen proteína vegetal, fibra, hierro y minerales.
Son fáciles de digerir y ayudan a regular el colesterol.
Dan energía y saciedad sin caer pesadas.
💡 ¿Cómo prepararlas?
✔️ No hace falta remojarlas.
✔️ Enjuagalas bien y cocinalas entre 25 y 40 minutos.
✔️ Van bárbaro en guisos, ensaladas, hamburguesas caseras, pastas y más.
🥣 Tip Tereré:
Hacete una ensalada rápida con lentejas cocidas, tomate, cebolla morada, perejil, oliva, limón y sal. Fresca, nutritiva y lista en 10 minutos.
❄️ También podés cocinarlas y freezarlas para tener listas cuando las necesites.
